Estrés y gastritis
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) ha observado que el ritmo de operaciones de muchas empresas impacta a los trabajadores a nivel físico y emocional. Por otra parte, sabemos que el sistema digestivo es sumamente sensible a los estados de ánimo, por lo que relacionar estrés y gastritis no es complicado.
Podemos definir el estrés como la respuesta emocional y física de una persona que intenta manejar las presiones que están sobre ella. Durante todo este proceso, se van involucrando muchos órganos y funciones de nuestro cuerpo, entre ellos la digestión.
La gastritis por estrés, nerviosa o emocional, produce inflamación en las paredes estomacales y al no tratarla adecuadamente —no sólo a través de medicamentos, sino con hábitos saludables— puede provocar la formación de úlceras en el estómago.
La gastritis ocasionada por estrés se puede dividir en dos tipos: la aguda —donde la inflamación de la mucosa del estómago dura poco tiempo— y la crónica —cuyos síntomas son menos intensos pero se mantienen por períodos prolongados.
Dentro de los síntomas más comunes en este tipo de gastritis se encuentran:
- Dolor de estómago
- Acidez estomacal
- Sensación de ardor estomacal
- Hinchazón abdominal
- Náuseas y/o vómitos
- Dolores de cabeza
- Malestar generalizado
Y aunque podríamos considerar los síntomas físicos como los mismos de una gastritis por otros factores, es su combinación con malestares emocionales como estrés, ansiedad, nerviosismo, tensión e insomnio los que nos ayudan a identificar este tipo de padecimiento.
Detectar desencadenantes del estrés y seguir una rutina de hábitos saludables es de vital importancia para mejorar los síntomas asociados a la gastritis.
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Consulte a su médico.
Referencia:
- Pianda Cuases, M. G. (2021). Estrés factor predisponente para gastritis nerviosa. Boletín Informativo CEI, 8(2), 60–64. Recuperado a partir de https://revistas.umariana.edu.co/index.php/BoletinInformativoCEI/article/view/2677
